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Courgettes farcies
Chloë ROGEZ

Chloë ROGEZ

@chloe_rogez

DéjeunerDîner
532
kcal
27g
protéines
53g
glucides
21g
lipides

Nombre de personnes

2

Ingrédients

Quinoa160 g
Courgette2 piece
Oeufs 1 piece
Feta100 g
Tomate2 piece

Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C

2

Lancer la cuisson du quinoa. Pendant ce temps, couper les courgettes en deux et les creuser. Couper les tomates en dés

3

Récupérer la chair obtenue et la mettre dans bol. Dans ce bol, mélanger : courgette, tomates, quinoa et la moitié de fêta. Casser un oeuf et mélanger à nouveau.

4

Remplir les courgettes de la farce obtenue. Les placer au four pour 20 minutes.

5

Une fois cuites, ajouter le reste de fêta par dessus.