kcal
575protéines
37gglucides
54glipides
24gMixer les flocons d’avoine. Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients. Ajouter les toppings au choix sauf les frais
Enfourner 20 minutes à 180°C (Airfryer ou four)
Après cuisson, ajouter un filet de peanutbutter, chocolat ou autre
Ca se prépare aussi en avance ! Il suffit de les laisser refroidir et les mettre au frigo. Quand tu voudras les manger, réchauffe-les 2 minutes au micro-onde.